Współcześni ludzie cierpią na wiele schorzeń, które utrudniają im codzienne funkcjonowanie. Depresja, lęki, bezsenność czy nerwica – to choroby współczesnego świata. Święta Hildegarda z Bingen mówiła o tym, że choroba pojawia się w człowieku w momencie, kiedy na skutek nieumiarkowania, braku wewnętrznej równowagi, człowiek rozmija się z rytmem życia i popada w chorobę. Aby człowiek mógł odzyskać zdrowie, powinien odnaleźć przyczynę swojego schorzenia i cierpienia. Powinien skonfrontować się z frustracjami, obciążeniami, pokusami, przeciwnościami. Istotnym czynnikiem jest, by człowiek miał radosne wnętrze, a rozpocznie się proces zdrowienia. Przestrzegając zaleceń św. Hildegardy z Bingen a także stosując dietę orkiszową możemy odzyskać zdrowie i równowagę ciała i ducha.

Leczenie chorób wg św. Hildegardy z Bingen  

Jednym z kluczowych pojęć koncepcji św. Hildegardy z Bingen jest Discretio – inaczej zdrowy umiar dotyczący jedzenia i picia, pracy i wypoczynku, snu i czuwania. W charakterystycznym dla św. Hildegardy ujmowania świata Discretio jest matką wszystkich cnót. Zdrowy umiar pozytywnie oddziałuje na nasze zdrowie i samopoczucie. Ciężko jest w obecnych czasach zachować „ zdrowy umiar”. Nie uświadamiamy sobie duchowych potrzeb, natomiast usunięcie blokad, podjęcie walki z własnymi słabościami, z którymi jesteśmy konfrontowani w trakcie naszego życia, daje nam duchowe uzdrowienie.
Według Hildegardy z Bingen nie ma żadnych wątpliwości co do tego, że człowiek jest z natury doskonałą jednością oraz pięknem formy i treści, powstałym dzięki połączeniu czynnika niebiańskiego i ziemskiego. Każdy człowiek natomiast powinien pracować nad swoich zdrowiem i ten, który to uczyni, zostanie uleczony i zachowa dobre zdrowie. Sztuka leczenia św. Hildegardy polega na przywróceniu utraconej harmonii duchowej, która utracona jest niestety odpowiedzialna za wiele chorób.

Kompleksowa medycyna św. Hildegardy z Bingen

Św. Hildegarda z Bingen uważała, że wszystkie choroby należy rozpatrywać w ścisłym kontekście relacji człowieka z Bogiem. Gdy ów relacja rozstaje zakłócona, wówczas pogorszeniu ulega zdrowie człowieka. Wola Boga ma decydujący wpływ na proces leczenia.

Hildegarda z Bingen opisywała Boga Ojca jako źródło życia, stworzenie źródeł energii jako moc aniołów, kosmos jako właściwą ojczyznę człowieka, zaś znaczenie słońca, księżyca i gwiazd ujmowała następująco:

„Bóg był i jest bez początku przed stworzeniem świata.
Był On i jest światłością i blaskiem, i życiem.
A ze słowa Ojca zabrzmiał głos: „Niech stanie się światłość”.
I tak stała się światłość i stworzeni zostali pełni blasku ogniści aniołowie”

Zdaniem św. Hildegardy z Bingen, aby być zdrowym skutecznie poradzić sobie z chorobami należy:

  • Traktować produkty żywieniowe, jako środki lecznicze.
  • W leczeniu, w pierwszej kolejności, stosować środki lecznicze pochodzenia naturalnego.
  • Dbać o kondycję fizyczną, a także o dobry sen.
  • Zwracać uwagę na równowagę między pracą a odpoczynkiem.
  • Oczyszczać ciało z toksyn poprzez kąpiele, saunę i inne zabiegi odtruwające.
  • Zmienić własne psychiczno – społeczne wady w wielkoduszne i pełne życzliwości uczynki duchowej radości, witalności oraz wspólnoty z bliźnimi.

Dieta orkiszowa św. Hildegardy z Bingen

Święta Hildegarda z Bingen mawiała "we wszystkich stworzeniach- zwierzętach, ptakach, rybach, ziołach, drzewach tkwią siły lecznicze" z których człowiek powinien czerpach właściwości uzdrawiające.
Istotna czynnikiem zdaniem mniszki jest odpowiedni sposób odżywiania, która ma odżywić ciało i duszę. Dzięki urozmaiconej diecie możliwe jest w prosty sposób sposób osiągnąć sprawność i witalność. Podstawią hildegardowej diety jest orkisz (tzw. dieta orkiszowa), owoce i warzywa z małymi wyjątkami, oraz niewielka ilość mięsa i nabiału i duża ilość przypraw. Święta Hildegarda nie klasyfikowała i nie skupiała się na produktach pod względem witamin, tylko pod względem ich wartości leczniczych dla człowieka zdrowego i chorego.
Ważnym aspektem jest również post, którego celem jest oczyścić organizm ze złogów, odtrucie z nagromadzonych toksyn, zalegającego brudu, które utrudniają prawidłowe funkcjonowanie. Podczas każdej kuracji postnej powinien towarzyszyć wypoczynek, spokój, i wyciszenie. To gwarantuje prawidłowe oczyszczenie na płaszczyźnie fizycznej i duchowej.