Każdy człowiek pragnie żyć w zdrowiu i szczęściu. Dzięki odrobinie wysiłku, chęci i wytrwałości jest to możliwe. By jak najdłużej cieszyć się zdrowiem, warto sięgnąć po książki św. Hildegardy z Bingen, które na pewno zagoszczą na stałe w naszej domowej biblioteczce. Zawierają one mnóstwo porad z zakresu medycyny i przyrodolecznictwa. Zawarte w książkach św. Hildegardy cenne zalecenia żywieniowe okazują się niesamowicie skuteczne w walce ze współczesnymi chorobami.
Św. Hildegarda kładła nacisk nie tylko na świadome odżywianie lecz również na odpowiednie formy spędzanie wolnego czasu, na regularność snu, na aspekt duchowy. Fascynujący jest to, że zaproponowany 800 lat temu przez Św. Hildegardę sposób życia, jest doskonałym poradnikiem dla współczesnego człowieka