Każdy człowiek pragnie żyć w zdrowiu i szczęściu. Dzięki odrobinie wysiłku, chęci i wytrwałości jest to możliwe. By jak najdłużej cieszyć się zdrowiem, warto sięgnąć po książki św. Hildegardy, które na pewno zagoszczą na stałe w naszej domowej biblioteczce. Zawierają mnóstwo porad z zakresu medycyny i przyrodolecznictwa. Zawarte w książce cenne zalecenia żywieniowe okazują się niesamowicie skuteczne w walce ze współczesnymi chorobami. Św. Hildegarda kładła nacisk nie tylko na świadome odżywianie lecz również na odpowiednie formy spędzanie wolnego czasu, na regularność snu , na aspekt duchowy. Fascynujący jest to, że zaproponowany 800 lat temu przez Św. Hildegardę sposób życia, jest doskonałym poradnikiem dla współczesnego człowieka