Kaszka orkiszowa to produkt coraz popularniejszy, ale nadal niedoceniany przez konsumentów. Dostępny niemal we wszystkich sklepach posiada liczne właściwości zdrowotne, a do tego ma szerokie zastosowanie. Kaszka orkiszowa oprócz wysokiej wartości odżywczej jest także bogata w witaminy i mikroelementy a także zawiera polifenole, które pomagają w walce z cukrzycą. Czytaj dalej

Kaszka orkiszowa ma wiele zastosowań. Jest nie tylko pożywna i zdrowa, ale przede wszystkim smaczna. Sama w sobie niekoniecznie może przypaść do gustu naszym dzieciom, ale w połączeniu z owocami i czekoladą z pewnością im zasmakuje. Jak zrobić pyszny i zdrowy deser z kaszki orkiszowej? Wystarczy kilka składników, pół godziny pracy i gotowe. Czytaj dalej

Sałatka orkiszowa to propozycja dla wszystkich miłośników zdrowej kuchni, dbających o linię i zbilansowane posiłki. Podpowiadamy dlaczego warto ją jeść i jak szybko ją przygotować. Czytaj dalej

Wiele osób zastanawia się jak urozmaicić dietę niemowlaka. Starając się dbać o jego zdrowy rozwój warto podawać mu kaszę orkiszową bogatą w wiele cennych składników odżywczych. Podpowiadamy jak przygotować kaszkę orkiszową i kiedy podać ją dziecku? Czytaj dalej

Lasagne niejako obok pizzy i spaghetti jest najpopularniejszym daniem kuchni włoskiej. Coraz częściej gospodynie domowe wybierają jego „zdrowszą wersję” i przygotowują lasagne orkiszowe. Takie danie jest nie tylko smaczne, ale przede wszystkim zdrowe i pełnowartościowe. Podpowiadamy jak przygotować lasagne orkiszowe? Czytaj dalej

Mleko bez laktozy dostępne jest już praktycznie wszędzie, w sklepach ze zdrową żywnością, ale także w supermarketach, w których pojawiają się półki z napisem „bio” lub „zdrowa żywność”. Producenci przekonują, że jest to produkt zdrowy i wart swojej ceny, szczególnie jeżeli chorujemy na nietolerancję tego cukru. Czy mleko bez laktozy jest zdrowe i czy warto po nie sięgać? Czytaj dalej