W sklepach ze zdrową żywnością i nie tylko dostępne są płatki orkiszowe, które rekomendowane są wszystkim dbającym o zdrową Czytaj dalej

Makaron jajeczny czy to ten wykonany z mąki orkiszowej, pszennej itp. stanowi element zdrowej i zróżnicowanej diety. Czytaj dalej

Kawa orkiszowa ma wyraźniejszy aromat w stosunku do tej zbożowej, aczkolwiek jest nieco łagodniejsza w smaku i ma działanie lekko przeczyszczające. Czytaj dalej

Otręby to przemiał zbożowy, który bardzo lubię i często dodaję je do wypieku pieczywa lub porannego śniadania w formie habermusu, czy gotowanej kaszki. Należy tylko pamiętać o obfitym pojeniu, kiedy się sięga po otręby. Czytaj dalej

To dwa z wielu przepisów, które wypróbowałam. Nie są skomplikowany w przygotowaniu, dlatego zachęcam do wypróbowania. Czytaj dalej

Szukając pomysłu na zdrowy początek dnia wiele osób decyduje się na płatki orkiszowe, żytnie czy kukurydziane. Gotowe mieszanki mogą jednak zawierać tyle cukru i węglowodanów, ile duży deser? Idealnym rozwiązaniem staje się więc przyrządzenie własnej mieszanki. Czytaj dalej