Post wg św. Hildegardy ma służyć leczeniu zarówno duszy jak i ciała. Ścisłe przestrzeganie zaleceń mniszki pozwala uwolnić organizm od trucizn i złogów jedzenia, jednocześnie oczyszczając i uwalniając od niepotrzebnych obciążeń duszę.Post św. Hildegardy ma służyć regeneracji organizmu, ponieważ odciążone ciało uwalnia jednocześnie duszę. Pozwala się odprężyć, rozluźnić napięte mięśnie i ciało. Działa jak naturalny środek terapeutyczny, ponie Czytaj dalej
Zdrowotna moc ziół znana była już w średniowieczu. Specjalnie wyselekcjonowane mieszanki przypraw wspomagają bowiem nie tylko przyswajanie witamin z pożywienia, ale też zapobiegają ich niedoborom. Warto więc wykorzystywać sprawdzone receptury dla zdrowia i ciała, a na szczególną uwagę zasługują tytułowe zioła św. Hildegardy z Bingen. Czytaj dalej
Witaminy i sole mineralne to składniki niezbędne dla zdrowia. Nasz organizm nie potrafi wytwarzać większości tych związków, ani dłużej ich gromadzić, muszą one być dostarczane w codziennym pożywieniu w odpowiednich ilościach. Jeśli mamy niedobory witamin, to m.in. spada znacząco nasza odporność na infekcje. Czytaj dalej
Mniszek lekarski, ta niewdzięczna roślina, dziko rosnąca i rozprzestrzeniająca się w ogrodach, trawnikach, pomiędzy chodniczkami ogrodowymi posiada wiele cennych właściwości zdrowotnych. Niestety zwykle nie doceniamy tego, co mamy w domowych ogródkach i wolimy udać się do apteki. Warto jednak wybrać się na wycieczkę lub spacer poza miasto i poprzyglądać się roślinom rosnącym na łąkach to źródło witamin i mikroelementów.Maj to czas, kiedy nal Czytaj dalej
Żołądek to jeden z najważniejszych narządów w organizmie człowieka, dlatego powinniśmy traktować go z powagą i otoczyć szczególną opieką. Żołądek człowieka trawi około 40 ton pożywienia w ciągu całego życia. Narażony jest na szereg niebezpieczeństw, które niesie ze sobą postęp cywilizacyjny. Nie lubi alkoholu, papierosów, niezdrowej diety, a przede wszystkim nie lubi stresu. Często daje o sobie znać w miesiącach wiosennych i jesiennych. Czytaj dalej