Kurkuma jest jedną z najbardziej znanych ajurwedyjskich roślin leczniczych o szerokim spektrum działania. W Indiach nie ma gospodarstwa domowego bez kurkumy. Jako składnik mieszanek przypraw curry, kurkuma decyduje o smaku kuchni indyjskiej. Współczesna Czytaj dalej

Już w czasach starożytnych bez czarny uważano za „apteczkę”, z której można korzystać w przypadku gorączki, przeziębień, zaparć. I dziś również często korzystamy z dobrodziejstw tego cudownego drzewa. Zarówno kwiaty jak i owoce stanowią cenne źródło witamin. Czytaj dalej

W naturopatii zioła stosuje się od tysięcy lat. Dziś wiadomo, że wiele z tych ziół ma działanie lecznicze, ponieważ niszczą bakterie lub mogą wzmocnić układ odpornościowy pacjenta, aby mógł on niezależnie bronić organizmu przed intruzami. W międzyczasie wykazano również, że wiele ziół również walczy z wirusami, na przykład poprzez zatrzymanie ich namnażania lub zapobieganie ich przenikaniu do komórek gospodarza. Czytaj dalej

Post jest holistycznym lekarstwem dla każdego człowieka. Wpływa pozytywnie na ciało, umysł i duszę. Św. Hildegarda z Bingen był ekspertem w dziedzinie postu. Proponuje cztery różne kuracje postne - aby każdy mógł wybrać wariant dla siebie. Hildegarda z Bingen uznał, że każdy jest indywidualny w swojej konstrukcji fizycznej, charakterze Czytaj dalej

Imbiru nie powinno zabraknąć w żadnym gospodarstwie domowym w chłodne zimowe miesiące. Imbir od tysiącleci jest jednym z najważniejszych lekarstw na przeziębienie ze względu na jego działanie rozgrzewające i przeciwzapalne. W średniowieczu był importowany do Europy z Azji. Czytaj dalej

Cierniste krzewy tarniny są cenione przez ludzi i zwierzęta od tysięcy lat. Jego silnie rozgałęzione i kolczaste gałęzie zapewniają ochronę przed dzikimi zwierzętami, a dzięki niezliczonym białym kwiatom jest jedną z najważniejszych rośli dla owadów, zwłaszcza dzikich pszczół i motyli. Jego kwiaty są również stosowane jako łagodny środek Czytaj dalej