Kawa orkiszowa ma wyraźniejszy aromat w stosunku do tej zbożowej, aczkolwiek jest nieco łagodniejsza w smaku i ma działanie lekko przeczyszczające. Czytaj dalej

Otręby to przemiał zbożowy, który bardzo lubię i często dodaję je do wypieku pieczywa lub porannego śniadania w formie habermusu, czy gotowanej kaszki. Należy tylko pamiętać o obfitym pojeniu, kiedy się sięga po otręby. Czytaj dalej

To dwa z wielu przepisów, które wypróbowałam. Nie są skomplikowany w przygotowaniu, dlatego zachęcam do wypróbowania. Czytaj dalej

Szukając pomysłu na zdrowy początek dnia wiele osób decyduje się na płatki orkiszowe, żytnie czy kukurydziane. Gotowe mieszanki mogą jednak zawierać tyle cukru i węglowodanów, ile duży deser? Idealnym rozwiązaniem staje się więc przyrządzenie własnej mieszanki. Czytaj dalej

Kasztany jadalne to szybka i zdrowa przekąska idealna na sezon jesienno – zimowy. Ich przygotowanie nie jest trudne, a z pewnością przypadną do gustu każdemu niezależnie od wieku. Czytaj dalej

Sezon na kasztany jadalne już za nami? Nic bardziej mylnego. Powinny na stałe zagościć w naszej kuchni. Najbardziej znane są oczywiście pieczone kasztany, rodem z francuskich ulic czy włoskich miast. Nie musimy jednak wyjeżdżać za granicę, aby cieszyć się ich smakiem i korzystać z ich drogocennych właściwości zdrowotnych. Czytaj dalej