Artretyzm, powszechnie znany jako podagra, to schorzenie dotykające miliony ludzi na całym świecie. Jest to choroba zapalna, która dotyka stawów, powodując ból, sztywność i ograniczenie ruchomości. Choć istnieje wiele nowoczesnych metod jego leczenia, warto zwrócić uwagę na dawne metody, które również mogą przynieść ulgę. Jedną z takich metod jest leczenie proponowane przez św. Hildegardę z Bingen, średniowieczną mniszkę, mistyczkę i lekarkę, której mądrość medyczna jest doceniana po wiekach.
Przyczyny artretyzmu wg św. Hildegardy
Święta Hildegarda z Bingen, żyjąca w XII wieku, była wyjątkową postacią swoich czasów. Oprócz swojej duchowej pracy, poświęciła wiele czasu badaniom z dziedziny medycyny i ziół. Jej podejście do leczenia było zgodne z filozofią holistyczną, która łączyła ciało, umysł i duszę.
Zdaniem średniowiecznej mniszki, artretyzm ma dwie przyczyny:
- Zbyt duża ilość białka zwierzęcego w diecie.
- Nadmierne spożycie alkoholu.
To wszystko sprawia, że w organizmie zwiększa się poziom kwasu moczowego, powodując obrzęki i dotkliwe bóle stawów. Artretyzm dotyka więc w dużej mierze osób z nadwagą:
„Dna atakuje tego, kto ma miękkie, zaokrąglone ciało i często je wszelkiego rodzaju smakołyki (…) Nierzadko objawia się u ludzi, którzy jedzą rozmaite dania, jedno po drugim, przez co później łatwo się rozchorowują. Jeśli zatem ludzie z miękkim, zaokrąglonym ciałem spożywają w nadmiarze różne pyszne potrawy, to złe soki wzmagają się u nich, przelewają i mnożą, tak iż niemożliwym staje się powstrzymanie ich od tego, by nie pływały w takim człowieku tu i ówdzie bez ładu i by w końcu nie chodziły do dolnych części ciała i nie zaczynały szaleć na udach i stopach”.
Leczenie artretyzmu wg św. Hildegardy
Według Hildegardy, leczenie artretyzmu zaczyna się od diety. W kuchni średniowiecznej mniszki stosowano dietę bezpurynową. Zalecała ona unikanie produktów mlecznych, czerwonego mięsa i tłustych potraw. Zamiast tego, rekomendowała spożywanie warzyw, owoców, orzechów i zbóż. Szczególnie cenne są dla niej zioła, takie jak kurkuma, imbir, pokrzywa czy mniszek lekarski, które mają właściwości przeciwzapalne i mogą pomóc w łagodzeniu objawów artretyzmu.
Święta Hildegarda zalecała również stosowanie kąpieli ziołowych, masaży i ćwiczeń fizycznych, aby wspomóc krążenie krwi i złagodzić sztywność stawów. Była również przekonana o znaczeniu równowagi między pracą a odpoczynkiem oraz umysłem a ciałem dla zachowania zdrowia.
Jednakże, leczenie proponowane przez Hildegardę nie ograniczało się tylko do fizycznych aspektów choroby. Uważała ona, że ważne jest również leczenie duszy i umysłu poprzez modlitwę, medytację i życie zgodnie z zasadami moralnymi. Tak więc w leczeniu artretyzmu pomaga:
- Post św. Hildegardy z Bingen.
- Upust krwi metodą zalecaną przez średniowieczną mniszkę.
- Cięte bańki po prawej i lewej stronie kręgosłupa oraz przy bruździe pośladkowej.
- Dieta św. Hildegardy oparta na orkiszu, owocach i warzywach, zawierająca potrawy bezpurynowe i pozbawione soli kuchennej.
Mimo że metody leczenia artretyzmu według Hildegardy z Bingen wydają się być proste i staroświeckie, warto zwrócić uwagę na ich wartość. Filozofia holistycznego podejścia do zdrowia, która obejmuje ciało, umysł i duszę, nadal znajduje uznanie w dzisiejszym świecie medycyny. Może być inspirująca dla tych, którzy poszukują alternatywnych metod leczenia artretyzmu, aby znaleźć ulgę i poprawić jakość swojego życia. Dziedzictwo św. Hildegardy przypomina nam o mądrości przeszłości, która nadal może być wartościowa w naszych współczesnych wysiłkach na rzecz zdrowia i dobrostanu.
Jeżeli chcecie wiedzieć więcej o leczeniu artretyzmu zapraszamy do lektury.